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Hacer el amor o practicar sexo tiene de bueno….

Nadie duda de que la sexualidad es una de las fuentes de placer más importantes del ser humano. Pero la novedad es que recientes estudios científicos han mostrado beneficios insospechados de la actividad sexual para la salud. Según el médico Ian Kerner, experto en la materia, siempre se había creído que tener buena salud era un requisito primordial para tener una vida sexual gratificante. “A la luz de los nuevos hallazgos, se ha podido comprobar que lo contrario también es válido, es decir, que el coito ayuda a mejorar la salud de las personas”. Se trata de una nueva área de exploración, en la cual todavía hay discusión sobre cómo se da esta influencia. Como lo dijo Jennifer Bass, del Instituto Kinsey, “sabemos que las personas saludables tienen más actividad sexual”. Pero también se está observando que el sexo tiene un impacto positivo en el organismo. “Lo que está por aclararse es qué viene primero”. Independientemente de la respuesta, la recomendación de los médicos hoy es que dos o tres orgasmos semanales, como mínimo, podrían ser el remedio para condiciones concretas, muchas de ellas males modernos como el estrés, el infarto y la depresión.

Estos son seis de estos beneficios específicos confirmados en el laboratorio.

1. Más jóvenes

Un estudio de largo plazo hecho por investigadores del Royal Edinburgh Hospital, en Escocia, con 3.500 personas entre 30 y 101 años, encontró que la actividad sexual regular podría hacer ver a una persona entre cuatro y siete años más joven. Para el trabajo, se le mostró fotos de los participantes a un panel de jueces, que debía adivinar la edad de las personas en las imágenes. Quienes fueron considerados más jóvenes fueron los de mayor actividad sexual. La responsable de este efecto sería la hormona de crecimiento cuya producción se aumenta durante la cópula. Otros trabajos han encontrado un incremento de la hormona Dhea durante la etapa de excitación de la pareja. Esta hormona, considerada como la fuente de la eterna juventud, ayuda a mantener la piel saludable, repara los tejidos y tonifica los músculos.

2 . En forma

¿Sin tiempo para el gimnasio? No importa. Se ha calculado que, en promedio, una relación ayuda a bajar cinco calorías por minuto. Los besos y las caricias, si son apasionados, suben la presión arterial y por lo tanto ayudan a quemar calorías. Otros estudios han establecido que el cuerpo puede perder 150 calorías en una faena sexual de media hora, y el tiempo promedio que una pareja gasta en las lides del amor es de 25 minutos. Esto, tres veces a la semana, significa 450 menos calorías, lo cual es mejor que una vida sedentaria en la cama. De ahí en adelante, todo incremento en la frecuencia de estos encuentros será una ganancia. Otros expertos han encontrado que la sexualidad ayuda a mantener el cuerpo en forma gracias a que estar desnudo frente a la pareja crea una conciencia de su imagen corporal y genera motivación para hacer ejercicio y quitarse los kilos de más.

3.  No más gripes

Estar en la intimidad con una persona que estornude y tosa no es muy sensual. Pero sí está confirmado que los encuentros sexuales mantienen a raya los resfriados y las gripes. De acuerdo con estudios realizados por investigadores de la Universidad de Wilkes, Pensilvania, se ha podido establecer que aquellos estudiantes que tienen relaciones sexuales dos veces a la semana presentan niveles más altos de inmunoglobulina A, o IgA, un tipo de anticuerpo. La IgA se encuentra en la saliva y las mucosas y es la primera línea de defensa del organismo frente a las infecciones. Por lo tanto, el sexo, en una frecuencia moderada, mejoraría el sistema inmune. Otros estudios han encontrado que las defensas se fortalecen gracias a que al hacer el amor las personas se exponen a los microbios de su pareja. Pero hay límites. Las investigaciones han encontrado que los adictos al sexo estarían más estresados y ansiosos, por lo cual se cancelaría el efecto benefactor ya que estas sensaciones deprimen el sistema inmune.

4. Menos estrés

Si está agobiado por los problemas, el remedio podría ser un orgasmo. Según Bass, “el clímax ayuda a calmar a la gente y a conciliar el sueño, incluso si la persona lo obtiene mediante la masturbación”. La razón es que luego de un orgasmo viene una intensa oleada de calma y relajación. Por eso, la mayoría se queda dormida después de experimentarlo. Esto se debe a que durante el acto sexual, el cuerpo emite una hormona conocida como oxitocina, lo que a su vez provoca la secreción de endorfinas. Y una buena noche ayuda a capotear mejor el estrés al otro día. Todas ellas ayudan a aliviar el dolor y a producir una sensación analgésica en el cuerpo. Un estudio encontró que la gente que pasa de tener relaciones sexuales una vez al mes a una vez a la semana obtiene un nivel de felicidad parecido al de recibir un aumento de sueldo. Pero esto último no aplica a quienes pagan por sexo ni a los que engañan a sus parejas. Otro estudio reciente, hecho con estudiantes de la Universidad de Nueva York, sugiere que el semen es un antidepresivo natural, pues las mujeres que tuvieron relaciones sin condón eran más felices que quienes usaban el preservativo. “Es evidente que la vagina absorbe componentes del semen que luego se detectan en el flujo sanguíneo”, escribieron los autores en el trabajo. El sexo también ha sido relacionado con una disminución de la neurosis, que se caracteriza por cambios de ánimo y preocupación.

5 . Un corazón saludable

Algunos estudios recientes publicados en el Journal of the American College of Cardiology confirman que el sexo y el corazón son grandes aliados y no enemigos, como muchos creen. ‘Morir en el acto’ es muy poco frecuente. Los científicos han descubierto que los hombres que reportan tres o más orgasmos a la semana tienen 50 por ciento menos infartos y derrames cerebrales si se les compara con hombres que tienen una frecuencia sexual más baja. En este punto, la hormona Dhea vuelve a relucir, pues un orgasmo aumenta la producción de esta sustancia, que ayuda a mejorar la circulación y la dilatación de las arterias. Por eso un problema de disfunción sexual es un indicador temprano de una mala salud cardiovascular. En general, hoy se sabe que el sexo incrementa el flujo sanguíneo, y esto es bueno para todos los órganos, incluido el cerebro. Cuando la gente se excita, la presión de la sangre aumenta y llega más flujo a la cabeza, lo cual mejora el desempeño de la mente no solo en la cama, sino fuera de ella. Más oxígeno en los demás órganos significa también que estos se pueden limpiar para poder hacer mejor su trabajo.

6. Longevidad

El sexo con una frecuencia regular podría añadir años de vida. En un estudio del British Medical Journal, los científicos encontraron que los hombres que hacen el amor una vez al mes tienen el doble de riesgo de morir en los diez próximos años que aquellos que lo hacen una vez cada semana. Investigadores de la Universidad de Duke también encontraron este efecto en las mujeres que reportan gozar de una vida sexual. En este caso, las más activas vivirían entre siete y ocho años más que las mujeres que son indiferentes al tema. La razón no es muy clara, pero algunos especulan que se debe a todas las ventajas mencionadas anteriormente. Como lo dice Bass, “la sexualidad, por ser un ejercicio, ayuda al cuerpo a luchar contra los síntomas del paso del tiempo”.

http://www.semana.com/noticias-vida-moderna/eche-pa-pieza/152089.aspx


“La siesta es el mejor momento para hacer el amor”, el titular que siempre quise encontr

“La siesta es el mejor momento para hacer el amor”

Y es de un periódico serio, y lo he conseguido gracias a @PASSalutJove

 


Felices Fiestas a tod@s


Embarazos no deseados…me gusta la campaña y el vídeo….

Nueva campaña de prevención de embarazos no deseados, y no dejéis de ver la página web, a mi me ha gustado su presentación.

“Si quieres puedes. Evitar embarazos no deseados es cosa de dos. Usa preservativo”.

http://www.embarazoescosade2.es/indice.jsp


Infografía sobre las relaciones de pareja

December 6, 2010 in Creatividad4 comments

Días atrás veíamos estadísticas de separaciones tomadas de Facebook en un espléndido chart. Ahora llegan nuevas estadísticas, pero sobre las relaciones en general:

  • Alrededor del mundo, se realizan 3 millones de primeras citas por día.
  • El 47 % de los hombres y el 40% de las mujeres han tenido encuentros de una sola noche.
  • El 75% de las personas nacidas antes de 1975 prefieren terminar las relaciones en persona, mientrás que el 16% lo hace por teléfono.
  • En cambio, entre los nacidos desdpués de 1984, solo el 47% termina las relaciones en persona, mientras que el 30% lo hace por teléfono y el 14% a través de mensajes de texto.

Estos y otros datos se pueden ver en las infografías que están a continuación:

(click sobre la imagen para ver a mayor tamaño).

Fuente original: leebyron.com

 


El Amor…cual es tu actitud…


El amor en el siglo XXI

Como su novia tuvo que mudarse de Los Ángeles a la otra punta de los Estados Unidos, Walter C. May decidió escribirle una canción, para contarle lo mucho que la extraña. Convenció a sus roomates (que tienen una banda) para hacer un video, lo tituló “Espero que esto te llegue” (I hope this gets to you) y lo puso en YouTube. Pero May no se lo mandó directamente a su novia, el plan era otro. Para demostrar que el mundo, si bien es enorme también puede ser muy pequeño, y que Internet y la tecnología de hoy sirven para acortar distancias y hacernos sentir más cerca, él quiso que el mensaje llegara de forma orgánica, a través de mucha gente compartiéndolo: una carta de amor viral.

Gizmodovarios sitios más notaron la iniciativa hace unos días, y el video cobró notoriedad. Según le contó May a The Village Voice, para que realmente llegara a ella de forma indirecta, la bloqueó de su cuenta de Twitter (ella viajó para estudiar y al parecer no está muy al pendiente de Twitter, y ni se dio cuenta del bloqueo) y le ordenó a sus amigos mutuos que no metan la pata ni mencionándolo ni twiteandolo directamente. Mientras, otros amigos de May y sus roomates se encargaron de regar por Internet enlaces al video, al día siguiente de subirlo, ya tenía 20 mil visitas (hoy llega casi a 300 mil), y hasta Katy Perry lo compartió con sus seguidores.

Hace apenas unas horas finalmente, May tweeteó que su novia Lex encontró el video, y que le encantó. No cuenta todavía dónde fue que lo vio, va a ser interesante trazar el camino que hizo hasta llegar a ella.

May dirige y edita comerciales, con lo que tanto la idea del video (a mi me recuerda a una genial escena de Labryrinth, aunque la técnica se usó en muchas cosas más) como la estrategia en sí misma no fueron pensadas a la ligera. Por ahí se anda diciendo que esto es un fake y que todo esto es una excusa para promocionar a The Daylights, la banda que interpreta la canción. Sea cual fuera la intención final, el gesto romántico o el impulso a la banda, se trata de una estrategia más que efectiva para ambos propósitos, y prueba, como dice May que hoy podemos tratar de “hacer que el mundo sea un poco más pequeño”. Les dejo el video, la canción es bastante pegadiza.

http://alt1040.com/2010/12/carta-de-amor-video-viral-llega-destino